今ｱﾒﾘｶのﾌｨｯﾄﾈｽ業界で旋風を巻き起こしているZUMBA(ｽﾞﾝﾊﾞ)を皆さんもうご存知ですか?「楽しんで」痩せられるﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑとしてあのﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟを超える程の人気を博するZUMBA(ｽﾞﾝﾊﾞ)。
そのZUMBA(ｽﾞﾝﾊﾞ)がZUMBA Fitness(ｽﾞﾝﾊﾞﾌｨｯﾄﾈｽ)として日本にやってきました!
「ZUMBA(ズンバ)」とは、南米のｺﾛﾝﾋﾞｱ発のﾗﾃﾝ系ﾌｨｯﾄﾈｽのこと。ﾗﾃﾝのｽﾃｯﾌﾟを基本とし、1曲１曲、曲のﾌﾚｰｽﾞに合わせて動きが変わるというﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ。
「楽しくお手軽に」がｺﾝｾﾌﾟﾄで、｢比較的簡単なｽﾃｯﾌﾟから始めることができますので、運動が苦手な人でも無理なく続けられることが人気の理由」。
ﾉﾘﾉﾘのﾗﾃﾝのﾘｽﾞﾑに合わせて踊り、曲がどんどん変わっていくので、気分はまさにﾊﾟｰﾃｨｰです！さらに、ﾗﾃﾝﾀﾞﾝｽの動きは内臓脂肪燃焼に威力を発揮するｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙをたくさん使うため、見た目は勿論のこと体の中から健康になれます！
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